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10 gute Gründe

Mehr Wissen? Klick uns mit Deiner Maus an und Du erfährst, warum Mabalu das Beste für Dich und Dein Baby ist!

1. Fit mit Buggy: Hol Dir JETZT den Zuschuss Deiner Krankenkasse!

Unser Fitness- und Gesundheitskonzept wurde von Sportwissenschaftlern und Hebammen entwickelt und hunderte Teilnehmer konnten es inzwischen selbst testen: Mabalu-Kurse machen Spaß und steigern Deine Fitness!

Als nur einer von zwei Anbietern von „Kinderwagen-Kursen“ haben wir die strengen Anforderungen der Krankenkassen erfüllen können und sind als Präventionskurs der Krankenkassen anerkannt! Du erhälst einen Zuschuss bis zu 80% oder max. 100,- Euro für Deine 12er-Trainingskarte!

Jetzt hier kaufen!

2. Die Kursvielfalt hier entdecken

Wir bieten Dir Fitness, Freude & neue FreundInnen:
Diese Kurse sind für alle jungen Mütter und Väter, bei denen Dein Kind im Kinderwagen zum Training mitgenommen werden kann.
Tolle Kurse in toller Umgebung, getestete Touren und eine erfahrene Trainerin sorgen dafür, dass Du nicht nur effektiv trainierst, sondern Du auch jedes Mal auf´s neue richtig Spaß hast!
Wir sind mit unseren Baby-Sport-Kursen direkt in Deiner Nähe zu, so dass Du schnell & einfach in der schönsten Umgebung trainieren kannst – in der Natur!
Auch als Präventionskurs buchbar!
Bitte rechtzeitig anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl

Fit mit Baby - indoor
Statt draußen sind wir hier in einem Raum und haben gemeinsam Spaß. Dein Kind liegt dabei mit anderen Kindern auf einer Mattenwiese oder in der Baby-Schale und kann Dir entspannt bei Deinem Sport zuschauen.

Auch als Präventionskurs buchbar!
Bitte rechtzeitig anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl

Fit & Relax - Pilates
Diese Kurse sind für Mütter und die es noch werden wollen, ebenso geeignet wie für alle anderen: Wunderbare Stretch-Übungen im Stand und auf dem Boden berücksichtigen – z.B. wenn Du schwanger bist - auch die Veränderung Deiner neuen „Körperstatik“.

Wir machen Dich entspannt fit für die Anforderungen des Alltags.

3. Was bringt´s mir – Fakten

„Bewegung liegt in unserer Natur“
  • Verbesserung des Herz-Kreislaufsystem
  • Steigerung des Atemvolumens
  • erhöhte Hormonausschüttung („Glückshormone“)
  • Unterstützung der Gewichtsreduktion, straffere Körperkonturen
  • Stärkung der Rücken- und Nackenmuskulatur
  • Optimierung der muskelgruppenübergreifenden Bewegungsabläufe Deines (Baby-) Alltags
  • und vieles mehr vor allen Dingen aber Spaß!
Unsere Kurstermine findest Du hier!
Bitte rechtzeitig anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl

4. Was es Deinem Baby bringt

„Baby Love – Mein Baby liebt mich!“
Gerade in den ersten Lebensjahren Deines Kindes sollten Mütter (und Väter) möglichst viel Zeit mit ihnen verbringen um eine starke, gesunde Bindung zu Ihrem Kind aufzubauen!

Mit Dir zusammen erlebt Dich Dein Kind beim Sport als glücklich und ausgeglichen und entwickelt sich dadurch nachweislich (*) emotional, kognitiv und körperlich besser.

Dadurch dass die Kinder der Mama beim Turnen zugucken können, wird ihre Neugier geweckt, es steigert ihre Aufmerksamkeit und trainiert die Gedächtnisleistung.

Die Anwesenheit und der Umgang mit anderen Kindern, stärken zudem die sozialen Fähigkeiten, die Sprachentwicklung und das logisches Denken Deines Kindes!

* Unser Konzept wurde unter diesem Aspekt auch der Entwicklungspsychologin Frau Prof. Dr. L. Ahnert, TU Wien vorgestellt.

Sie hält „Mabalu“ im Hinblick auf zu stärkende Bindung zwischen Mutter & Kind für ein wichtiges Projekt! s. auch „STERN“ – Artikel, Nr. 16, 12.04.2012

5. Kein Babysitter!

Mabalu ermöglicht es Dir, aktiv mit Deinem Wonneproppen unterwegs zu sein und trotzdem Deine eigene Fitness zu steigern!
 
Du musst weder auf Deinen Sport verzichten, noch brauchst Du einen (zu bezahlenden) Babysitter oder musst es in der Kinderbetreuung eines Clubs abgeben – Dein Kind ist immer bei Dir und wird zu Deinem persönlichen „Personal –Trainer“, während Du ins Schwitzen kommst und überflüssige Pfunde verlierst!

Baby, Body & Soul

Das gilt auch für die schönste Zeit im Jahr: Deinen Urlaub.

Mabalu bietet in Kooperation mit FROSCH-Sportreisen und ROBINSON verschiedene Baby, Body & Soul – Urlaubswochen an, bei denen Du Dich nicht nur perfekt erholen kannst, sondern wir Dir zusätzliche ein auf Dich zugeschnittenes Sportprogramm und eine Kleinkindbetreuung (Kinder von 0,5 – 4 Jahre) bieten.

Deine Urlaubsterminehier!

6. Nur für Mamas ? Für alle!

Mabalu bietet diverse Kursformate an, die nicht nur für Mamas gedacht sind.

Zu diesen Kursen kannst Du ohne Kind kommen:

Fit&Relax – Pilates – für Mamas und die es werden wollen & Freunde
Fit&Run – für alle
Run&See – für Weltenbummler

Jetzt anmelden! Begrenzte Teilnehmerzahl

7. Ziele erreichen – egal wie viel Zeit Du hast!

“Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne”

Du willst wieder in Deine alte Lieblingshose oder -kleid passen; Du möchtest wieder eine straffe und tolle Figur haben?  Unsere Kurse finden nicht nur in Deiner Nähe statt, sondern Du hast durch unsere unterschiedlichen Trainingskarten immer die Möglichkeit das „Paket“ zu wählen, was gerade zu Deinem Leben am besten passt.

Fang an jetzt!
Rechtzeitig anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl

8. Mehr Freunde!

„Austausch & Erfahrungen teilen!“

Das gemeinsame Training in freier Natur macht  Spaß und erzeugt eine entspannte Atmosphäre!

Hier triffst Du mit anderen Müttern in der gleichen Situation zusammen und kannst Dich während oder nach der Stunde mit ihnen austauschen und Erfahrungen rund um die Themen Geburt, Stillen, Kindererziehung und sonstige Lebensfragen teilen.
 
Du findest hier auch verständnisvolle GesprächsparterInnen und erhälst die emotionale und soziale Unterstützung, die Du in Deiner neuen Situation vielleicht benötigst.

Deine SportpartnerInnen werden zu neuen Freundinnen und das Training mit anderen motiviert Dich zusätzlich!
 
Dabei ist es unerheblich, ob Du vor Deiner Schwangerschaft eine begeisterte Sportlerin, nur hin und wieder etwas Fitness für Dich gemacht hast oder ob Du eine Neueinsteigerin bist. Wir bieten Dir sowohl Einsteiger- als auch Fortgeschrittenen-Kurse an, die aufeinander aufbauen und sich ergänzen.

9. 100% Qualität – mit Sicherheit!

Unsere Kurse sind von Sportwissenschaftlern und Krankenkassen geprüft und getestet worden und unsere Präventionskurse haben die bundesweite Zulassung.
Alle Trainer und Trainerinnen sind speziell auf diese Kurse geschult worden und richten das Trainingsprogramm auf Deine persönliche Belastbarkeit und Bedürfnisse aus. Sie sorgen so dafür, dass Du sicher und gesund trainierst und  Deine bestmöglichen Ergebnisse erzielst.

10. Macht draußen trainieren Sinn?

Durch das Training im Freien sorgt das Tageslicht dafür, dass körpereigenes Vitamin D ausgeschüttet wird, welches nicht nur Osteoporose und Rachitis verhindert, sondern auch als Schutz gegen Krebs, sowie Hauterkrankungen wirkt. Gerade Outdoor-Sport sorgt für ein nachweisbar  verändertes Wohlbefinden.
Es stärkt das Immunsystem Deines Kindes und fördert die Bildung von wichtigen Vitaminen, z.B. Vitamin D durch Sonneneinstrahlung.
Alle Sinnesorgane (sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen) werden durch Deine Outdoor-Aktivitäten angeregt.

Deinen Kurs findest Du hier!
Bitte rechtzeitig anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl
Anerkannt. Zertifiziert. Bundesweit
Bis zu 80% der Kosten werden von diesen Krankenkassen übernommen! Sichere Dir Deinen Bonus jetzt.
Informationen hier!

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